Мы любим в детстве получать подарки,
А в зрелости мы учимся дарить.
(Самуил Маршак)
рубрики
Здоровье и красота
Блог Наталии Хатунцевой

Узнайте про народные средства от пяточной шпоры

Здравствуйте, дорогие читатели! Очень часто я слышу, как  жалуются люди на боли в пятке. Причем люди разного возраста. Их мучает «пяточная шпора». Так по-простому называют это заболевание. Ко мне как-то зашла пожилая соседка, так она вообще ходила, держась за стенку, так было больно. Что же это такое? От чего возникает это болезненное состояние  подошвы, пятки? Можно ли избавиться от этой болячки без медицинской помощи? Тема этой статьи, – какие есть народные средства от пяточной шпоры.

Что это такое

Это довольно распространенное заболевание, возникающее, когда воспаляется подошвенный апоневроз (по-другому, – фасция). Это фиброзная пленка в виде широкого сухожилия. Она проходит под кожей подошвы: между пяточной костью и пальцами. Чрезмерные нагрузки на эту область  приводят к растяжению апоневроза в месте прикрепления к пятке. Это сопровождается его микроразрывами и воспалением. На рентгеновском снимке в большинстве случаев обнаруживается небольшой вырост на пяточной кости – шпора. Поэтому и взялось это название – пяточная  шпора. Медицинское название: подошвенный фасциит или плантарный фасциит.

От чего возникает

Рассмотрим причины, отчего возникает боль:

  • одна из главных причин – постоянное растягивание подошвенного апоневроза при ходьбе, когда человек сильно разворачивает носки ног в стороны;
  • лишний вес естественно увеличивает нагрузку на стопы;
  • обувь со слишком жесткой и плоской подошвой;
  • ходьба и бег на длинные дистанции;
  • при беге вверх по крутым склонам или резкое увеличение дистанции у спортсменов;
  • у танцоров может развиться эта болезнь, так как у них специфическая нагрузка на стопы;
  • при долгом стоянии, особенно если ещё и неровная поверхность;
  • хронические заболевания с нарушением кровообращения;
  • заболевания суставов;
  • травмы, но по статистике, это редкая причина.

Как болит

Боль нарастает постепенно. Ноющая боль в подошве, в районе пятки возникает обычно после отдыха. Самая сильная боль по утрам. Иногда трудно сделать несколько шагов без поддержки. Если не лечить, боль становится постоянной, иногда распространяется и на верхнюю часть стопы.

Как лечить

В зависимости от степени воспалительного процесса подбирают методы лечения. Иногда бывает достаточно уменьшить нагрузку на стопу, правильно подобрать обувь. Обязательно рекомендуется снижение веса. При обращении к специалистам вам подберут специальные стельки, предложат физиотерапевтические процедуры, чтобы убрать воспаление и размягчить «шпору». Назначат обезболивающие средства, НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). В крайнем случае, если ничего не поможет, предложат хирургическое удаление костного нароста.

Есть и народные средства лечения пяточной шпоры. Вот их я и предлагаю вашему вниманию.

Эта информация носит не рекомендательный, а ознакомительный характер.

Народные средства 

Обыкновенный лопух

Лопух

Сорвите листья лопуха. На ночь внутренней стороной листа оберните стопу,  обмотайте тряпочкой, сверху оберните полиэтиленовым пакетом. Делать это нужно каждый вечер. Результат небыстрый. Но как мне рассказала одна знакомая женщина, после такого лечения она забыла про шпоры.

Настойка корня ириса

Корень ириса

Выкопайте корень ириса (около 250 грамм). Вымойте и пропустите через мясорубку. Залейте кашицу спиртом (250 грамм), закройте емкость крышкой и на 2 недели поставьте в темное место.

Когда настой будет готов, начинайте лечение. Делать это на ночь. В настое смачивайте сложенный в несколько раз бинт и прикладывайте к пятке. Сверху накладывайте полиэтилен и все закрепляйте. Наутро повязку можно снять.

Вечером вместо настоя нужно будет приложить к пятке медицинский вазелин. Он всегда есть в аптеке. И так чередовать эти процедуры 20 дней. Получается, по 10 компрессов настоя и вазелина. Результат может вас обрадовать не сразу, а спустя какое-то время, например, через месяц-полтора.

Морская соль, медицинская желчь

Возьмите 3-4 горсти морской соли (можно использовать обычную поваренную соль, капнув в неё несколько капель йода). Разведите её в 4-х литрах очень горячей воды. Этот раствор налейте в таз и парьте ноги 10 минут. Потом  нужно насухо вытереть ноги и  надеть хлопчатобумажные носки.

В таз влейте немного медицинской желчи. Встаньте в носках прямо в желчь. Нужно хорошо смочить больные места.  Потом надеть на мокрые носки полиэтиленовые мешки, сверху – шерстяные носки. Ложиться так спать. Утром ноги вымыть, если вам идти на работу. Если нет, можно оставить компресс на сутки. Процедуру нужно повторить 10 раз. Этот рецепт подходит также для тех, у кого шишки возле большого пальца ног.

Чеснок

Чеснок

Каждый день на 3-4 часа наносить на «шпору» кашицу свежего чеснока. Закреплять бинтом, полиэтиленом или лейкопластырем. Это надо делать до тех пор, пока полностью не пройдет боль. Если очень сильное жжение, компресс нужно снимать.

Грецкий орех

  1. Возьмите 30 штук незрелых плодов грецкого ореха.

    Зеленые грецкие орехи


    Залейте 1 литром водки. Поставьте настаиваться на солнце на 2 недели. Содержимое периодически встряхивайте. Готовую настойку процедите. Делайте из неё компрессы на «шпоры».
  2. Возьмите 2-3 кг грецких орехов. Извлеките из них перегородки.

    Перегородки грецких орехов


    Залейте водкой, слегка их покрыв. Пусть настоится 2 недели в темном и теплом месте. Содержимое периодически встряхивайте. Готовую настойку процедите, и принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день. Боль должна уйти. Если возобновится, сделайте опять эту настойку и повторите лечение.

Семена конского каштана, чеснок, денатурат

Возьмите 100 грамм семян конского каштана. Измельчите их в порошок. Добавьте по 100 грамм чеснока и денатурата (древесного спирта). Перемешайте и делайте компрессы из полученной массы на «шпору». Курс лечения 10-15 дней.

Куриное яйцо, уксус, свиное сало

В стеклянную банку положите свежее куриное яйцо, налейте 50 грамм уксусной эссенции, закройте крышкой и поставьте в холодильник на сутки. Потом добавьте предварительно растопленное несоленое свиное сало. Хорошо размешайте всю массу. На 1 час на больное место наносите мазь, перевяжите бинтом. Через час мазь смойте, а кожу смажьте вазелином. Так нужно будет сделать несколько раз.

Картофель

Картофель

Очень простой метод. Но многим он хорошо помогает. Сырой картофель натрите на мелкой терке, положите на кусочек полиэтилена и приложите к ступне. Зафиксируйте, наденьте носок. Делайте это на ночь в течение недели.

Керосин, тимьян, яблочный уксус

Возьмите шерстяную тряпочку и намочите её в керосине. Приложите к больному месту. Прикройте сверху очень горячей медной (именно медной) бляшкой. Так сделайте 3 раза.

Потом  2 пакетика тимьяна (20 грамм) растолките и добавьте к нему 50 мл яблочного уксуса. Эту смесь наносите на шерстяную тряпочку и 3 вечера прикладывайте к больному месту.

Настойка из красной бузины

Красная бузина

Ягоды красной бузины поместите в пол-литровую банку. Они должны занять ½ банки. Залейте спиртом ягоды до краев банки. Пусть настоится неделю в темном месте. После процедите и настойкой смазывайте больное место. Этой же настойкой хорошо делать согревающие компрессы, если деформированы кисти рук.

На этом я, пожалуй, остановлюсь. Рецептов очень много, всех не перечислишь. Отнеситесь к этой информации внимательно и осторожно. Не всем подойдут эти рецепты, это все очень индивидуально.

Но самое главное вот в чем. Прежде чем решиться на самолечение, лучше всё же обратиться к врачу. Ведь причины боли в пятках разные. Боль только сигнализирует о том, что что-то не в порядке в вашем организме, поэтому нужно найти причину болезни. Это лучше всего сделает специалист.

В заключение предлагаю посмотреть видео, где доктор Евдокименко расскажет о гимнастике для лечения пяточных шпор.

На этом я прощаюсь с вами, дорогие друзья! Берегите себя, будьте здоровы! До свидания, до новых встреч!

Обратите внимание
Лечение ароматерапией: самые популярные рецепты

Здравствуйте, дорогие читатели! Давайте поговорим об ароматах, которые лечат. Это,...

Хотите дарить лучшие подарки?
Подпишитесь на мою рассылку и получайте свежие
подборки каждую неделю.
Оставить комментарий
обязательные поля помечены *
:p :-p 8) 8-) :lang: :lol: =( :( :smile5 :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1:
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей
политикой конфиденциальности