Мы любим в детстве получать подарки,
А в зрелости мы учимся дарить.
(Самуил Маршак)
рубрики
Здоровье и красота
Блог Наталии Хатунцевой

Источники патогенных микроорганизмов. Где таятся невидимые враги

Здравствуйте, дорогие читатели! Мир потихоньку сходит с ума. Слово «коронавирус» произносится в день миллионы раз. Все боятся заразиться и умереть. А ведь мы с самого рождения живем в мире, где нас окружают сотни миллиардов микробов, неуловимые для наших органов чувств. Вирусы, бактерии, грибы, простейшие – они непрерывно атакуют нас с начала и до конца жизни. Они находятся в воздухе, в воде, на всех поверхностях. Давайте рассмотрим, где таятся наши враги, где находятся источники патогенных микроорганизмов. Чтобы знать и уберечь себя от заболеваний.

Наши дети

Родители с детьми

Дети, наши любимые маленькие человечки, являются лучшими в мире распространителями инфекций. Малыши трогают всё, что видят. А потом пальцами, на которые попали микробы, лезут себе в нос, рот, глаза. А это самая оптимальная влажная среда для бурного размножения микробов.

Многие дети ходят в ясли, сад, школу, где общаются с такими же потенциальными распространителями инфекций. Болезнетворные микроорганизмы находятся в большом количестве на игровых площадках, на всех поверхностях в детских дошкольных учреждений.

Дети, контактирующие с множеством своих сверстников, подвергаются воздействию разнообразных микробов. В результате этого у них развивается прочная иммунная система. Но иногда и она не справляется, и дети болеют. Простуды, грипп, детские инфекции (гастроэнтерит, бактериальные гнойнички на коже и т.п.) – всё это вместе с ними приходит в семью. В семьях с маленькими детьми взрослые болеют простудными заболеваниями в 2 раза чаще, чем в бездетных семьях. Да и детские инфекции им могут тоже передаваться.

Что делать? Дезинфицируйте дома детские игрушки, телефоны, дверные ручки и другие поверхности, с которыми контактирует ваш ребёнок. Это поможет в 3 раза снизить риск респираторных и других инфекций.

Медицина

К сожалению, не всё так хорошо и в нашей медицине. Не все врачи (!) моют руки с мылом в течение хотя бы 30 секунд после приёма каждого больного. Источником инфекции может стать обычный стетоскоп, если его не обработать после посещения пациента. На авторучках врачей, медсестёр, стетоскопах кишат стафилококки. Это бактерии, вызывающие нарывы, фурункулы и опасные для жизни инфекции.

Что делать? Следите, чтобы врач перед осмотром мыл руки, а стетоскоп протирал спиртом.

Осторожно – общепит

Обед в столовой

Кафе, закусочные, где вы перекусываете в обеденный перерыв, – это потенциальная опасность заразиться кишечной палочкой. Она быстро размножается при мытье общественной посуды грязной губкой. Имейте это в виду. Если заказываете кофе или напитки, предпочтительнее будут одноразовые бумажные стаканчики.

На работе имейте свою собственную посуду. Тщательно мойте её горячей водой после каждого использования.

Общественные туалеты

Общественный туалет

Самые опасные туалеты – на автостанциях, вокзалах, в аэропортах, на АЗС. Что делать:

  • выбирайте ближайшую к выходу кабинку – ею пользуются реже, поэтому она чище остальных;
  • тщательно вымойте руки с мылом. Лучше вытрите их бумажной салфеткой, чем сушить под электросушилкой. В сопле у неё всегда много бактерий;
  • за краны и ручки дверей беритесь также бумажной салфеткой – не все люди (увы!) чистоплотны.

Места для купания

Купание в море

Для отдыха мы выбираем пляж или, в крайнем случае, бассейн. Что может быть лучше плавания! Конечно, посетители бассейна могут быть возбудителями различных инфекций. Но вода в общественных бассейнах всегда надежно дезинфицируется, опасаться её нечего.

Заразиться на пляжах, особенно на морских, тоже трудно. Но этот риск увеличивается после дождя. Во время сильного дождя в водоёмы попадает много грязных ливневых стоков, включая канализационные. Нахождение в загрязнённой воде повышает риск желудочно-кишечных заболеваний, гепатита, инфекций глаз, ушей, носа, горла, кожи. Некоторые вирусы сохраняются в морской воде неделями.

Как себя обезопасить:

  • купайтесь только на безопасных пляжах;
  • после сильного дождя 1-2 суток воздержитесь от купания;
  • избегайте тихих бухт – в них вода сравнительно слабо обновляется;
  • плавая, старайтесь, чтобы в рот попало поменьше воды.

Домашние животные

Кот и собака

Мы не любим об этом говорить. Но наши любимцы, мохнатые и пернатые, могут быть переносчиками опасных заболеваний, которые передаются от животных людям. Самые распространённые из них:

  • пситтакоз (орнитоз). Люди могут заразиться от инфицированных попугаев, голубей, канареек, домашней птицы, вдыхая пыль от перьев или сухих экскрементов. У птиц эта болезнь проходит чаще всего бессимптомно, а у человека протекает, как грипп;
  • круглые черви (нематоды). Заражение происходит в основном от собак. Или (реже) – от кошек и лошадей. В большинстве случаев особой опасности для здоровья не происходит. Но бывают и тяжелые последствия. Например, при токсокарозе, который передаётся кошками и собаками, может наступить слепота;
  • стригущий лишай (трихофития). Этим кожным заболеванием можно заразиться от кошек, собак, коров, лошадей. Образуются красные шелушащиеся пятна на волосистой части головы и на открытых участках тела. Часто этому подвержены дети, которые контактируют с бездомными животными;
  • токсоплазмоз. Токсоплазма – это простейшее, которое может присутствовать в кошачьем помете. Обычно токсоплазмоз протекает бессимптомно. У многих владельцев кошек образуются антитела, защищающие их от повторного заражения. Но у младенцев и людей со слабым иммунитетом болезнь проходит очень тяжело, может поразить мозг. Беременные женщины, зараженные токсоплазмой, могут потерять ребенка или ему грозят врожденные дефекты.

Это только несколько болезней, которыми нас могут заразить домашние животные. Их гораздо больше. Поэтому любовь к животным всегда должна быть разумной и сочетаться с правильным уходом за ними и содержанием в чистоте. Приучайте детей всегда мыть руки после общения с животными. Не допускайте их контакта с бездомными животными.

Микробы в ротовой полости

Ротовая полость

Если вы тщательно ухаживаете за своими зубами, вы можете гордиться не только белозубой улыбкой, но и здоровым состоянием ротовой полости. В противном случае есть риск тяжёлых патологий внутренних органов. Они могут развиться в результате воспалительных процессов, вызываемых зубным налётом. Это липкое вещество, которое образуется из остатков пищи, веществ, содержащихся в слюне, бактерий и отходов их жизнедеятельности. В нём обнаружено более 400 видов бактерий.

Зубной налёт

Зубной налёт

Если не убирать зубной налёт, бактерии начинают действовать. Дёсны постепенно отделяются от шеек зубов, образуются, так называемые, десневые карманы. Эти карманы становятся настоящими инкубаторами для патогенных микробов. Отсюда они или их токсины проникают в кровеносные сосуды. Повышается риск развития атеросклероза, тромбоза, инсульта и инфаркта миокарда.

Некоторые микробы из зубного налёта могут даже вызвать бактериальную пневмонию. В нем также может поселиться бактерия Helicobacter pylori, которая проникает затем в желудок и вызывает язвенную болезнь.

Для борьбы с микробами в ротовой полости нужно:

  • правильно чистить зубы – со всех сторон, и не менее 2-4 минут;
  • пользоваться зубной нитью для очищения межзубного пространства;
  • утром хорошо чистить язык от бактериального налета. За ночь во рту (в том числе и на языке) размножается более 300 видов бактерий;
  • не давать рту пересыхать, так как слюна промывает и дезинфицирует рот;
  • менять зубные щетки раз в 2-3 месяца. Пользуйтесь двумя щетками по очереди, чтобы щетинки щеток успевали до конца просохнуть. На них будет меньше микробов, которые размножаются только во влажной среде;
  • регулярно посещать стоматолога, вовремя лечить больные зубы.

Опасность на кухне

Микробы на кухне

Как вы думаете, что самое грязное на вашей кухне? Это губка для мытья посуды. Она всегда влажная, и на ней всегда остаются остатки питательных веществ. Это самое благоприятное место для размножения микробов, в ней их может быть миллионы. Поэтому чаще дезинфицируйте свою губку, а лучше всего, меняйте как можно чаще.

Ещё один источник микробов на кухне – разделочная доска. На ней в среднем бывает в 200 раз больше бактерий, чем на сиденье унитаза. Это бывает, если доску не мыть хорошенько после разделки сырого мяса. Вместо деревянных досок лучше покупать пластиковые. Они более гигиеничны. Нужно иметь несколько разделочных досок для разных продуктов.

Ещё раз о животных. У некоторых хозяек любимый кот может спокойно пройтись по кухонному столу.

Кот на кухонном столе

Попугайчик тоже вольготно летает по кухне. Но нужно помнить, что шерсть, перья, слюна животных – это источники разнообразных бактерий, в том числе и патогенных. Поэтому соблюдайте осторожность, воспитывайте своих питомцев правильно.

Источники патогенных микроорганизмов – это не только грязные поверхности. Причиной заболеваний может стать разнообразная и, казалось бы, безопасная пища. Если не соблюдать правила приготовления пищи, в наш организм могут попасть такие пищевые патогены, как сальмонелла, кампилобактер, кишечная палочка, вирус гепатита А, листерия. Чтобы этого не допустить, нужно:

  • тщательно мыть фрукты и овощи;
  • правильно хранить продукты. Не покупать их в магазине с просроченными сроками хранения, особенно мясопродукты и молочные изделия;
  • соблюдать правила варки и жарки – доводить до готовности мясо, рыбу, птицу;
  • кипятить сырую воду, молоко.

Воздух в доме

Женщине душно

Застоявшийся воздух в доме полон вредных микроорганизмов. Это выделения самого человека при кашле, чихании. Микробы с поверхности кожи также попадают в воздух. На своих подошвах человек приносит в дом сотни тысяч болезнетворных микробов.

Если на стенах дома или квартиры появляется плесень, в воздух попадают споры разнообразных плесневых грибов. Астма, респираторные заболевания – результат их атак на человека.

В домашнем кондиционере, если регулярно не чистить его фильтры, размножается бактерия legionella, вызывающая развитие пневмонии.

В домашней пыли находятся пылевые клещи и продукты их жизнедеятельности.

Домашняя пыль

Домашняя пыль

При постоянном вдыхании такого воздуха появляются заболевания всей дыхательной системы, головные боли. Может развиться аллергия, и даже астма.

Чтобы не допустить вредного воздействия патогенных микроорганизмов, находящихся в воздухе, нужно:

  • соблюдать чистоту и гигиену своего жилища (самое главное правило!). Влажная уборка – самое действенное средство убрать пыль, тем самым снизить концентрацию в воздухе патогенных микроорганизмов;
  • правильно эксплуатировать домашние приборы, согласно инструкциям к ним;
  • постоянно проветривать воздух в доме;
  • не допускать появления плесени, принимать для этого все возможные меры и средства;
  • мыть уличную обувь, придя с улицы.

Для поддержания чистоты и свежести домашнего воздуха можно приобрести очиститель воздуха. Существует множество модификаций с различными функциями и по разным ценам.

Ещё вариант – приобрести комнатные растения, обладающие свойством очищать воздух от микробов. Например, хлорофитум.

Хлорофитум

Хлорофитум

Это многолетнее растение является биологическим фильтром воздуха. Или пеларгонию душистую. Биологически активные вещества, которые она выделяет, уничтожают стрептококки и стафилококки. Можно поискать и другие растения с аналогичными свойствами в справочнике комнатных растений.

Заключение

Из сотни миллиардов патогенных микроорганизмов, которые нас окружают, только 1% угрожает человеческому здоровью. Но и это, согласитесь, немало!  Если возбудитель болезни проникает в наш организм, иммунная система с ним расправляется, и мы не заболеваем. Но если микроб особенно коварен, или невидимых врагов слишком много, наша защитная система может не справиться. Поэтому мы можем и должны существенно снижать количество патогенных микроорганизмов вокруг нас всеми возможными способами, о чём вы только что прочитали. Берегите себя, друзья! До свидания!

Обратите внимание
Лечение ароматерапией: самые популярные рецепты

Здравствуйте, дорогие читатели! Давайте поговорим об ароматах, которые лечат. Это,...

Хотите дарить лучшие подарки?
Подпишитесь на мою рассылку и получайте свежие
подборки каждую неделю.
Оставить комментарий
обязательные поля помечены *
:p :-p 8) 8-) :lang: :lol: =( :( :smile5 :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1:
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей
политикой конфиденциальности