Проще будь! Живи, улыбаясь

Здравствуйте, дорогие читатели! Хочу сегодня затронуть тему нашего с вами отношения к окружающему миру, к людям, среди которых мы постоянно находимся. Замечали ли вы, как часто на лицах встречаемых вами людей застыло какое-то нерадостное выражение? Особенно часто я это вижу на лицах людей среднего и старшего возраста. Это выражение закрепило у них на лице глубокие складки-морщины и убрало светлые лучики из глаз. Что же это такое? Почему? Не у всех же глубокое горе, потери. Может быть, надо нам всем по-другому относиться к жизни? Уметь радоваться пустякам, не забывать, как быстротечна наша жизнь. Может быть, создать девиз – «Проще будь! Живи, улыбаясь!» Давайте поговорим об этом.

У нас у всех много общего и разного

Всем нам присущи качества, которые характеризуют только нас, но есть и такие, которые присутствуют у большинства людей. Если нас обижают, мы или обижаемся, или «нападаем». Если нам плохо, мы ищем утешения у кого-либо, или прячемся в свое одиночество, в надежде, что все как-то само решится.

Можно продолжить список примеров, но общий смысл ясен: какими бы мы разными не были, всех нас что-то объединяет и обобщает, есть поведенческие и психологические реакции, которые являются относительно одинаковыми для большинства.

А теперь, когда понятно, что всех нас с некоторой оговоркой можно разделить на разные группы, попробуем представить одну из групп, которая сплошь и рядом встречается в наши дни.

Усталость от успехов

Представим такую картину. Живет себе человек, он получил высшее образование, а может быть даже и не одно. Кроме того, у человека за плечами масса пройденных курсов и тренингов.

Окружение видит успешного человека. Тихо завидует, ведь у человека внешне выглядит все просто замечательно. Хорошая работа (свой бизнес или престижное место), с семьей все нормально, есть деньги, человек регулярно посещает разные страны. В общем, налицо все признаки удавшейся жизни.

Но, часто так бывает, что чужие видят и знают больше о ком-то другом, чем он сам. А реальность такова, что человек, о котором мы говорим, устал. Да, у него все есть, и он вроде бы всем доволен, но накопленная за годы усталость и переживания дают о себе знать. Внешне это никак не проявляется, но с каждым днем все сильнее давит где-то внутри.

Ощущается какой-то дискомфорт и появляется ощущение, что жизнь просто проходит, как река − течет себе и течет, нет никаких эмоций и каких-то положительных моральных потрясений. Чтобы достичь всего того, что есть, человек работал годами, планировал свою жизнь, планировал и развивал бизнес. И это планирование настолько далеко зашло, что у человека уже расписана вся жизнь наперед, все стабильно и известно заранее.

И в какой-то момент ему стало просто нестерпимо скучно, так как потерялся фактор некоторой случайности, неожиданности, какой-то детской и такой приятной бесшабашности.

Можно и дальше продолжать описание, но мне кажется, что вам уже стало все понятно. В этой жизни, в которой есть все, потеряно главное – умение радоваться и видеть (замечать) что-то действительно интересное и необычное. То, что вызывало бы положительные эмоции. Как быть, что делать?

Нельзя жизнь расписать по пунктам

Оказывается, решение проблемы лежит буквально на поверхности и доступно всем. Проще будь! Жизнь − это не бизнес. Если в бизнесе предусмотреть и спланировать (спрогнозировать) события − признак хорошего и делового тона, то в жизни это сделать просто нереально. И все попытки как-то «прописать» свою жизнь на бумаге заранее обречены на провал.

Нет, конечно же, необходимо думать о своей жизни, строить планы, развиваться и т. д. Но важно понять, что жизнь тем и прекрасна, что она многогранна и частенько предоставляет каждому из нас шанс сделать выбор: быть «роботом» или человеком.

Наверное, вы согласитесь со мной, что в наши дни за толпой мы не замечаем людей. Мы почти разучились улыбаться и проявлять свои эмоции. Мы с серыми лицами передвигаемся на автобусах и на личных автомобилях. А ведь можно пройти 1-2 остановки пешком, просто поговорить с незнакомцем, который вам неожиданно оказался симпатичен.

У нас на лицах такие маски серьезности, что не только посторонние начинают нас сторониться, но даже родственники побаиваются сказать что-то лишнее, а вдруг это обидит…

Человек − не робот

А ведь все просто: при всей серьезности и статусе, вспомните, что вы − человек, которому доступны эмоции. Проявите свои эмоции: улыбнитесь, сделайте кому-то комплимент, пройдитесь пешком. От радости не бойтесь хлопнуть в ладоши, подпрыгнуть и т.д. Пусть вас не пугает реакция окружающих. Нужно вырваться из окружающей серости, где все так похожи друг на друга, где масса условностей, заполнивших  нашу жизнь.

Проявите свои эмоции, и жить станет легче. Научитесь в разумных пределах отступать от заученных форм поведения, научитесь что-то менять в себе, не бойтесь меняться.

Приведу пример из жизни. Моя хорошая знакомая, 40 лет, юрист большой фирмы. Официальный тон, поведение, статус настолько въелись в ее суть, что многое с работы «перешло» и в личную жизнь. Я думала, что она так и останется «сухарем» на всю жизнь. Но вот случилось так, что от нее ушел муж. Ушел к другой женщине. Трагедия, конечно, но это событие послужило такой встряской, что перевернуло отношение к жизни у  моей знакомой на 180 градусов. Неожиданно для всех она сменила прическу, в одежде появилось нечто новое, отличное от привычного дресс-кода.

Мне она сказала, что поняла главное в жизни, – надо проще смотреть на жизнь, общаться с людьми, уметь радоваться. И жизнь изменилась: она стала чаще улыбаться, окружение увидело в ней не только отличного «сухого» специалиста, к которому просто так и не подойти из-за его важности, но и симпатичную женщину, которая способна в себя влюбить, быть любимой, радоваться любви и дарить нежность.

Умейте радоваться

В умении находить повод улыбнуться и сказать себе: «Проще будь! Как хороша жизнь!», и есть самое главное правило оптимиста. Я однажды слышала, как моя сестра  по телефону пыталась развеселить подругу, впавшую в хандру, − «А вспомни  детство, когда мы ходили на нашу горку. Вспомни: зеленая травка на всех склонах. И везде море желтых одуванчиков. Представь, как они все тянутся к солнышку, а сами желтые-желтые, как само солнышко!» У меня до сих пор картина одуванчиков возникает, если вдруг нападает тоска.

А еще мы с сестрой любим гулять по любимому скверику. Особенно хорошо там осенью. Мы идем неторопливо, под ногами шуршит листва. А сверху все падают и падают листья. И такое умиротворение охватывает нас, что мы улыбаемся всем встречным прохожим.

В конечном счете, каждый сам делает себя и выбирает свой образ жизни. Кто-то предпочитает быть массой в серой толпе. Другие же готовы расцветать, чтобы радовать себя, получать положительные эмоции, приятно удивлять окружающих и нести в мир радость.

Жить, улыбаясь − это не так просто. Проще будь – этот девиз означает, что вы должны быть как можно понятней для окружающих, открыты для общения с людьми, с природой. Вся ваша сущность будет сопротивляться, ведь все живут иначе... А вы попробуйте!

На этом я прощаюсь с вами, дорогие друзья. Желаю вам побольше радости в жизни, верных друзей! И не забывайте, что жизнь одна и очень быстро проходит. Хотите быть счастливыми? Будьте ими! До свидания, до новых встреч!