Что делать, если вы думаете, что муж вам изменяет?

Здравствуйте, дорогие читатели! Мужские измены – это, конечно, очень женская тема. Что делать, если вы измучили себя мыслями о том, что муж изменяет вам? Как построить разговор и «сохранить лицо»? Как поступить, чтобы выяснить правду или, наоборот – лучше не выяснять, остаться в неведении?

Женщины, подозревающие своих мужей в измене, действуют по-разному. Одни подслушивают телефонные разговоры, просматривают список сайтов на ноутбуке, роются в карманах. Эти женщины знают, что слежка – недостойное занятие, но считают, что им не оставили выбора.

Другие сразу начинают с обвинений, убежденные в своей правоте, и спор быстро перерастает в скандал.

Третьи, не желая «раскачивать лодку», предпочитают молчать. Они приходят в ужас от мысли, что откровенный разговор даст им доказательства, которые они предпочли бы не иметь. Таким женщинам легче отрицать проблему, чем столкнуться с ней лицом к лицу.

К сожалению, ваш муж не прекратит изменять, даже если вы постараетесь не замечать его похождений. Если вы хотите знать правду, прямого разговора на больную тему не избежать.

Как построить разговор с мужем

От вас, женщины, зависит, насколько эффективным он окажется. Психологи предлагают 5 правил «для жен», которые помогут говорить спокойно и конструктивно:

1. Прежде чем начать разговор, решите, чего вы хотите достичь

Вам нужно что-то, чего вы не получаете от мужа, например, помощь по дому, эмоциональная близость, поддержка и участие, или секс? Поговорите с мужем прямо, рассказав все свои сомнения, высказав все свои пожелания. Попросите его дать вам то, что вы от него ждете. Имея ясную цель, проще управлять разговором.

2. Не начинайте с обвинений. Вместо этого поделитесь своими страхами

Перейдя в атаку, вы рискуете получить ответный удар. И, наоборот, показав свою уязвимость, вы заставите партнера снять защитную «броню», а, следовательно, шансы на честный разговор увеличатся. «Я боюсь, что теряю тебя», ‒ хорошее начало.

3. Не принимайте эмоции за факты

Не делайте скоропалительных выводов. Когда мы чего-то боимся, например, потерять любимого или лишиться опоры в семье, мы рискуем неправильно истолковать поведение другого человека. То, что выглядит как измена, может вовсе ею не оказаться! Иногда необоснованная ревность может сыграть с вами злую шутку.

4. Учтите, что люди понимают неверность по-разному

Спросите мужа, что он подразумевает под нарушением брачных клятв? Он частенько болтает с бывшей? Возможно, в его представлении в этом нет ничего зазорного, а вы сходите с ума от ревности. А как насчет лайков в соцсетях от незнакомых девушек? Допустим ли виртуальный флирт? Каждая пара устанавливает свои правила, и о них стоит договориться.

5. Поищите источник проблемы

Подумайте, что заставляет вас болезненно реагировать на измену. Возможно, в юности вас предал человек, которого вы безумно любили? Или вы подозрительны по характеру? Если проблема не в поиске улик, а в недостатке доверия в принципе, обсудите этот вопрос открыто. Семейные отношения всегда должны основываться на доверии друг к другу.

А если изменяет?

Если ваши страхи подтвердятся, и выяснится, что у мужа есть другая женщина, не начинайте скандалить или мстить. Возьмите паузу. Избегайте кардинальных перемен в жизни, когда вы испуганы или расстроены. Пусть эмоции улягутся, а потом вы примите решение, что делать дальше.

Осознание того, что муж изменяет вам, что вас предали, чрезвычайно болезненно, и вам потребуется поддержка друзей, а возможно, и помощь психотерапевта. Но первый шаг зависит только от вас: сосредоточьтесь на заботе о себе. Постарайтесь прийти в себя и успокоиться, хоть это и нелегко.

Только от вас зависит, как сложится ваша дальнейшая жизнь, поэтому хорошенько все обдумайте. Измены бывают разные. Может быть, ваш муж изменил вам впервые, и сам считает это ошибкой. Если он просит вас дать ему шанс реабилитироваться в ваших глазах, подумайте о прощении.

Если вы настроены непримиримо, все-таки попробуйте представить себе все последствия развода. Сможете ли вы справиться с материальными проблемами, как решится квартирный вопрос, что вы скажете детям?

Многие женщины всегда прощают, если любят или боятся одиночества, финансовых трудностей. Если в семье есть дети, боятся оставить их без отца. Иногда жилищные проблемы заставляют оставлять все, как есть, и, даже не искать правду, «закрывать глаза» на измены мужа.

Как жаль, что природа мужчин такова, что единицы из них верны своим женам! И не факт, что при определенных обстоятельствах, и они устоят от соблазна! Жаль, что «лебединая верность» ‒ это не про людей!

И все-таки, это наша с вами жизнь, дорогие женщины! И каждая решает сама, как быть в том или ином случае. Просто не надо забывать, что жизнь одна, и она очень быстро проходит. Можно просто «потерять» себя, прощая изменщика, а потом говорить, что так сложилось, что нельзя было по-другому. Жить с предателем – это предавать саму себя. Это мое глубокое убеждение. А вы решайте каждая сама. До свидания, дорогие женщины! Будьте счастливы!