Как вести себя с токсичными людьми, чтобы сохранить своё психологическое благополучие… и не только

Здравствуйте, дорогие читатели! Наше душевное равновесие дорого нам, оно обеспечивает качество нашей жизни, помогает радоваться и преодолевать горести. Но есть типы людей, способные негативно влиять на наше психологическое благополучие, да и на нашу жизнь в целом. Как вести себя с токсичными людьми? Что это за люди?

Жалобщики и недовольные всем на свете

Это может быть очень утомительно, когда вам приходится постоянно выслушивать жалобы таких людей. Практически всё их раздражает и вызывает недовольство. Они не предпринимают никаких действий, чтобы изменить ситуацию, а лишь бесконечно жалуются, привлекая внимание окружающих к своим проблемам. Для таких нытиков постоянное недовольство стало образом жизни.

Вечная жертва

Обычно это люди, не готовые открыто противостоять трудностям, предпочитая использовать других для «жилетки», выплакивая свои проблемы. Они занимают позицию жертвы, которая нуждается в жалости и помощи.

Если вы не поддаетесь их эмоциональному шантажу, вы можете заметить это по выражению их лиц. Ведь они не говорят прямо, а если и произносят слова, то с явным оттенком упрека и страдания. Создаётся впечатление, что вы отчасти ответственны за их проблемы.

Люди с нулевой ответственностью

У этих людей отсутствует чувство ответственности за происходящее с ними. Они «плывут по течению», а в своих проблемах винят других или обстоятельства. У них нет ответственности ни за себя, ни за своих детей, ни за свою семью. Общение с такими людьми очень неприятно. Они никогда не признают, что несут хотя бы минимальную ответственность за то, что с ними происходит.

Сплетники

Наверняка вам приходилось сталкиваться с людьми, которые часто говорят о других, когда этих людей нет рядом. Обычно они не хвалят, а критикуют. Рассказывают истории из жизни и делятся своим мнением, которое полно язвительности и сарказма.

При этом строят из себя вполне доброжелательных людей, которые просто рассказывают новости. А вы чувствуете себя рядом с ними очень некомфортно, как будто становитесь соучастником сплетен.

Лицемеры

Лицемер – это насквозь фальшивый человек, в котором лживость, неискренность, хитрость, двуличность, коварство являются основными чертами его личности. От такого человека не знаешь, что можно ожидать. Он может «за глаза» оболгать, предать, подставить. Сделать всё, что нужно для получения своей корыстной цели.

Такие люди есть всегда в любом коллективе. Их не любят, они часто провоцируют конфликты.

Завистники

Зависть – тяжелое чувство. И не только для того, у кого оно врождённое, но и для окружающих завистника людей. Потому что у таких людей ваши успехи в работе или в личной жизни вызывают только зависть. Находясь рядом с таким человеком, ваша радость от достигнутого быстро гаснет, вы почти физически ощущаете исходящий от него негатив.

Завистливый человек – опасный человек. Он может разрушить вашу самооценку, постоянно низводя ваши успехи к везению, счастливому стечению обстоятельств. А есть и агрессивные завистники. Они у вас за спиной могут очернить вас, оболгать. И всё из-за того, что вы успешнее, красивее или счастливее.

Люди вокруг нас

В нашем окружении есть множество людей, которые могут негативно влиять на наше благополучие. Они могут утомлять нас своими историями и вовлекать в ситуации, которые нас не касаются. В большинстве случаев это люди, глубоко недовольные своей жизнью и собой, иногда они сами этого не осознают.

Такие люди встречаются на работе, в родительском комитете школы, среди соседей,  в собственной семье. Скорее всего, в вашем окружении есть хотя бы один человек с одной или несколькими из перечисленных характеристик. Не всегда можно просто прекратить общение, ведь среди таких людей есть и коллеги и близкие родственники.

Как вести себя с токсичными людьми, если общения нельзя избежать?

Несколько советов по общению с токсичными людьми

1. Уважайте себя, не позволяйте нарушать ваши личные границы. Будьте хозяином своего времени. Не отвечайте на звонки, если вам неприятен абонент. Заканчивайте встречу, если почувствуете негатив, давление. Не стесняйтесь сказать «нет», если чувствуете, что это лучший вариант.
2. Жалобщики и нытики своими бесконечными разговорами могут довести вас до полного опустошения. Постарайтесь свернуть беседу до минимума. Сочувствия к проблемам ближнего никто не отменял, но не нужно эти проблемы делать своими. Ведь своих у вас тоже хватает. Не так ли?
3. Безответственные люди не редкость в нашей жизни. Друзья они никудышные, да и зачем вам такой друг, который может подвести в ответственный момент. Если это член вашей семьи, никуда не денешься, но всегда подстраховывайтесь в сложных ситуациях – держите их под контролем.
4. Со сплетниками старайтесь общаться как можно меньше. Никогда не передавайте полученную от них информацию другим людям. Так вы вовлекаетесь в нездоровый мир сплетен. А чтобы не стать героем очередной сплетни не спешите рассказывать о личном всем и каждому.
5. С лицемерами нужно держаться уверенно и только по делу. Помните – это мастера манипуляций. Поэтому не поддавайтесь любой провокации с их стороны. Не нужно делиться с ними своими проблемами – лицемерно посочувствуют, а за спиной позлорадствуют.
6. Держитесь подальше от завистников или – минимум общения. Недаром в народе есть такое понятие, как «сглаз». Ваши достижения в работе или счастливая личная жизнь вызывают  у таких людей тяжёлое чувство зависти. И это очень негативная энергия, она передаётся вам невидимой волной. Поэтому с ними лучше не хвалиться победами.

Покопайтесь в себе

Иногда полезно подумать над тем, как к тебе относятся другие люди. Не относишься ли ты сам к категории токсичных людей? Человеческая личность многогранна, в ней всегда присутствуют, как положительные, так и отрицательные черты характера. Идеальных людей нет.

Но всё-таки, всегда в человеке преобладают его основные качества – положительные или отрицательные. Ведь недаром в любом коллективе по-разному относятся к сотрудникам – к кому-то благосклонно, а от кого-то стараются держаться подальше. Вот эти кто-то и есть токсичные люди, с которыми не только неприятно, но и опасно иметь дело.

До свидания, друзья! Желаю вам всегда находиться в обществе порядочных и благородных людей, и самим относиться к людям так, как ждёте этого от них